Vous entendrez souvent que chagrin et perte rassemblent les couples, mais il peut effectivement faire exactement le contraire. Il est possible de sortir de l'autre côté du deuil avec un mariage de plus près, mais il tient des travaux.
Voici quelques conseils adaptés du livre "espoir est comme le soleil: conclusion espoir et la guérison après avortement spontané, de mortinatalité ou de mortalité infantile » qui peut aider votre mariage survivre le stress de la perte :
1. Donner mutuellement la liberté de présenter un grief de manière individuelle.
Résistez à la tentation de se sentir que votre chemin est la seule façon de gérer la perte. Pas être dupe s'il semble que votre conjoint n'a pas été affectée par la perte.
2. N'oubliez pas les bons moments.
Pensez à des activités que vous apprécierez comme un couple et prendre le temps de les faire - même si vous ne se sentez pas lui encore.
3. S'attendre à des moments difficiles.
Être tolérant avec votre partenaire et comprendre que vous allez tous deux l'autre échec pendant cette période turbulente.
4. Ne pas lash out à un de l'autre.
Dans un État affaibli de chagrin, cela ne ferait que pousse vous apart. Trouver des façons constructives pour libérer le stress et la colère de chagrin.
5. Préparer pour le changement.
Personnes de changer de perte et tristesse, et il va changer le visage de votre mariage. Décider ensemble que ce procès sera vous rapprocher et s'engager à votre relation.
6. Tendre.
Résistez à la tentation de passer du temps loin de votre partenaire ou de tendre la main à d'autres personnes mieux comprendre votre chagrin.
7. Éviter de placer les blâme.
Lancer des accusations à votre conjoint seulement place un coin dans votre relation. Comprendre que les sentiments de culpabilité, la colère et la confusion sont normales durant cette période.
8. Love mutuellement.
Veillez à offrir les câlins, câliner et que chaque partenaire doit se sentir sécurisés et prise en charge de l'amour. Veillez à reprendre votre relation physique dès que possible.
9. Obtenir des renseignements et soutien.
Éduquer vous-mêmes sur chagrin et essayer de comprendre un de l'autre. Si vous éprouvez des difficultés à résoudre votre chagrin en couple et vous estimez que votre mariage est en difficulté, obtenir de l'aide immédiatement ! Pas attendre jusqu'à ce qu'il est trop tard pour demander de l'aide.
Il n'y a aucune réponse facile pour les couples traitant de la perte de la grossesse. Il est essentiel que vous prendre la décision de mettre votre mariage d'abord et ensuite le faire !
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